Kompresa - jít na úvodní stránku
Patří mezi další část obtíží se žilním systémem těla. Otok je ve své podstatě způsoben tím, že žíly nohou nedokáží nebo neumí odvádět krev z nohou dostatečně rychle zpět k srdci, ta se potom hromadí a způsobuje nepříjemné tlačení a bolesti. Častými důvody vzniků otoků nohou bývá obezita a kouření, dále také hormonální léčba či těhotenství, případně i cukrovka nebo vysoký krevní tlak.V neposlední řadě přispívá k otoků také sedavé zaměstnání či naopak pokud jsme nuceni často a dlouho stát na nohou.
Jedinou doporučovanou prevenci je sport při každé volné chvilce a to nejlépe jízda na kole, tanec, plavání. Důležité při prevenci je také dbát na pitný režim, dodržovat zdravou životosprávu, vyhýbat se obezitě, nenosit příliš vysoké podpatky a dobrým prostředkem k prevenci jsou také masáže. Společnost MAXIS vám jako prevenci k zabránění otoků doporučuje výrobky z luxusní řady RELAX. Více o podpůrných punčochách RELAX zde.